Přihlásit se

Klikněte zde !

<< < prosinec 2018 > >>
po út st čt so ne
26 27 28 29 30 01 02
03 04 05 06 07 08 09
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 01 02 03 04 05 06
2 událostí v měsíci prosinec 2018 2 událostí v měsíci prosinec 2018
Narozeniny
PictureJiří Veselý - KOL (21)
1 událost dne 28. prosinec 2018
Narozeniny
PictureJosef Pilný - KOL (20)
1 událost dne 30. prosinec 2018

Poslední utkání A týmu

2. liga
Datum so, 08. pro. 2018 Beginn 17:07
SC Kolín - A tým
Kolín
4:5AET HC Děčín - A tým
Děčín

Příští utkání A týmu

2. liga
Datum so, 15. pro. 2018 Beginn 17:30
HC Klatovy - A tým
Klatovy
-:- SC Kolín - A tým
Kolín

V posilovně jste minulý týden kozly nenašli. Proč? Jejich příprava se totiž přehoupla přesně do půlky, a to měli od trenéra Petra Martínka naordinovaný lehčí program, který strávili převážně na fotbalovém trávníku. Od pondělí je zase ale čeká měsíc dřiny. Jak se tento tréninkový systém líbí útočníkovi Jakubovi Semirádovi? Nejen na to jsme se ho zeptali.

Příprava se přehoupla do druhé poloviny. Jak se ti zatím trénuje?

Zatím je příprava velmi dobrá. Myslím si, že je lepší, než byla loni. Chodíme na dvě party, takže je nás na tréninku méně, tak nemáme takové prostoje. To se mi libí. Tréninky jsou dobře rozložené. V pondělí děláme nohy, v úterý ruce, ve středu běháme a děláme dynamické věci, ve čtvrtek znova ruce a v pátek znova běháme. To mi vyhovuje.

 

Po několika letech, kdy byla většinou praxe taková, že jste měli volné pátky, ale chodili jste trénovat v neděli navečer, teď v pátek trénink je a naopak máte volné celé víkendy. Jak ti toto vyhovuje?

Je to jedno, jestli je volno v pátek nebo v neděli… Většina lidí, si myslím, má raději volný víkend, než když jsme museli v neděli ještě na trénink.

 

Uprostřed dvou čtyřtýdenních cyklů jste měli „odpočinkový“ týden, kdy byly na programu spíše míčové hry. Jak sis fotbálek užíval ty?

Myslím si, že je to dobré. Čtyři týdny dřeme, týden máme odpočinkový, a pak budeme zase čtyři týdny dřít. Odpočineme si, a přesto budeme v zápřahu. Fotbálek mě baví. Je to rozdělené “na starý, mladý“ a “starý“ musí vyhrát, jinak se nám mladí smějou.

 

S tím souvisí vlastně i další dotaz. Po reorganizace juniorských soutěží do týmu přibylo spoustu věkem ještě vlastně juniorů. Takže ty, byť ve svých 23 letech mladík, jsi najednou mezi mazáky týmu.

Konečně jsem se dočkal, že už nejsem bažant (smích). Užívám si, že už nemusím dělat pití, vynášet koše. Je to úplně něco jiného. Mladých je hodně, to je pravda. Jinak zatím věk neřešíš.

 

Když se vrátíme ještě k letní přípravě. Která část letní přípravy tě baví nejvíc a naopak co ti vadí?

Tím, jak je to rozložené, nebyl zatím trénink, který by mě vyloženě nebavil. Všechno má něco do sebe. V posilovně se snažím hodně dělat ruce, abych měl tvrdší střelu. Běhání je nejhorší, ale je potřeba na fyzičku.

 

Před letní přípravou se vám po dvou letech změnili trenéři. Už jste se stihli seznámit?

S panem Martínkem se známe léta z Kolína, takže se těším na spolupráci. S Jirkou Peckou se znám od mládežnických let, je to kamarád, ale teď je to i můj trenér, tak ho tak musím brát. Pana Linharta neznám, takže tam se teprve poznáme. A věřím, že si taky sedneme.

 

Pomalu se blíží léto. Máš nějaké plány na volný červenec?

Budu chodit do práce a budu si užívat měsíc volna. Budeme chodit s klukama k vodě a dodržovat pitný režim. 

privesek hokejista

Následující utkání A týmu

so, 15. pro. 2018 17:30
Klatovy Kolín -:-

st, 19. pro. 2018 18:07
Kolín Nymburk -:-

so, 22. pro. 2018 17:07
Kolín Kobra Praha -:-

so, 05. led. 2019 17:30
Sokolov Kolín -:-

Zimní stadion